閒聊/人際關係中的三個角色。

blue and white light streaks

  今天的碎碎唸是幾年前和恩師閒聊的話題——關於人際關係和投射,想跟大家分享一個故事。

  一段不健康的關係中大多存在三個角色,即使只有兩個人,也有「跨越兼職」的可能性存在。分別是受害者、加害者和拯救者。關係中不存在「被害」,因為在健康的互動中,人有自由意志,隨時都有選擇;如同前幾天的碎唸中提及:「不做選擇,也是一種選擇。」

  受害者與加害者如同社會定義,而拯救者的存在,顧名思義就是想要出人水火的角色。

  舉例來說,一對情侶,女方情緒容易激動、時不時情緒霸凌和勒索,男方喜歡女友平時溫婉可人,當女友情緒上來時,總是告訴自己:「我想幫助她。」在這段關係中,女方的情緒暴力是加害者、男方同時是受害者與拯救者。如若男方認為女方理應接受幫助、因此指責女方不知長進,這個拯救者就轉換成加害者了。核心概念是這樣,所以關係的狀態與角色都是流動的。

  這幾天努力進行說好的療癒,總是想起南方的蛇的故事。在薩滿信仰中,有所謂四大方位與守護,位在生命起點的南方,守護是蛇(Serpent),象徵了療癒和重生——重生之前必有死亡,南方的蛇的主要議題是「放下」。

  恩師曾跟我分享一個關於「放下」的故事。

  有一個人的至交好友掉進河裡,河水並不湍急、水位其實不高,只要克服一開始的驚嚇、站起來就可以得救了——姑且稱岸上的人是小華,水裡的是小美。

  小美哭著叫著,緊緊拉著小華伸出來的手,無視小華不斷告訴她:「別怕、站起來就可以了!」小華感到疲憊,卻不敢放手、擔心小美真的溺死。但他又累又無力,幾乎就要被小美給拖下水,隨著時間推移,他也開始感到害怕。

  這時小華的腳邊爬來一條蛇,大蛇在旁看了許久,問了小華說:「你為什麼不放手?」

  小華想都沒想,回說:「我若放手,她就淹死了!」

  蛇又問他:「是你害她掉進水裡的嗎?」小華搖搖頭。蛇再問:「你怎麼肯定放手她一定會淹死?」小華沒有回答,蛇又問:「你不給她機會,她怎麼知道可以靠自己?」

  故事裡的小華就是典型的拯救者,小美是受害者,蛇的四個問句,就是檢視自己是否陷入拯救者情結的方法。

  拯救者情結的深一層信念是「控制」,大多基於「我希望你好」,然而「好」是誰的定義呢?我們又是如何認定這個「好」對當事人來說,一定是正向的改變?如若當事人不接受幫助,我們是什麼感受、什麼心情?又、為什麼對方一定要接受?強加的信念,是對當事人好,還是對我們自己好?我們是否將自己的遺憾投射到當事人身上?

  今天又想起來這個故事,作為給自己的警惕,也和大家分享。